Nous sommes portés à croire qu’en mangeant nos émotions, nous prenons soin de nous-mêmes. Il importe pourtant de ne pas perdre de vue l’élément « soin » des soins personnels dans notre recherche de réconfort. Les soins personnels ne sont pas un événement ponctuel ou une indulgence - c'est une pratique continue qui doit être intégr